幸せ気分!ダイエットスムージーは効果あり?効果なし?

 

 

色々な雑誌やTVでも話題の“置き換えダイエットスムージー”ですが、
購入を検討されている方は

 

“効果がある”のか、“効果なし”なのか 気になりますよね。

 

 

 

そこで、口コミから 効果あり 効果なし の内容を調べてみました。

 

 

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毎日味が違うダイエットスムージーは効果あり?効果なし?

 

 

※効果ありの口コミの内容は?
 (内容はそのままで表現を変えて書いています)

 

*30代
『以前飲んでいた置き換えダイエット用のスムージーは味に飽きが来て直ぐ諦めていました。しかしこのダイエットスムージーは、ちょっとお値段は高かったのですが、毎日味が違うというのを重視して決めました。
飽きずに飲めたのが良かったようで体重は1ヶ月で2キロ痩せました。
定期コースが終わるくらいには痩せたいですね。』

 

 

 

*20代
『もともと便秘気味で悩んでいたのですが、このダイエットスムージーのお蔭で毎日便通が来るようになりました。
そのせいかポッコリしていたお腹も小さくなり、見た目も痩せてきた感じがします。
スマート乳酸菌ってすごいですね!』

 

 

 

*20代
『飲みやすくて味が美味しく、牛乳や豆乳で作るとさらに美味しくなります。
夕食をダイエットスムージーに置き換えてしているのですが、2週間で4キロ痩せました!これからも続けて飲みたいと思います♪』

 

 

 

?毎日同じ味だと飽きが来ますよね。

 

でもこのダイエットスムージーは毎日味が違う事で続けられた、と言う人が多くいるように思います。

 

ただでさえ、続けるのが難しいダイエットなので、楽しく続けたいですよね♪

 

 

 

 

※効果なしの口コミの内容は?
 (内容はそのままで表現を変えて書いています)

 

 

*30代
『ダイエットスムージーを購入して飲み続けて“1ヶ月”程度経ちますが、
“体重や体型”に変化はみられませんが、“肌が乾燥”しなくなった気はします。
このスムージーだけで痩せようとするのがいけないのかもしれません。
味も違って飲みやすいので、運動を取り入れながらもう少し続けてみようと思います。』

 

 

 

*20代
『早く痩せようと思って夕ご飯をダイエットスムージーに置き換えましたが、味は美味しいけど、満腹感が無く、お腹が空いて眠れませんでした。
結局夜食を食べてしまい、体重も減りませんでした。
短い期間でダイエットするのは無理なのでしょうか?少しガッカリです。』

 

 

 

*20代
『1週間飲みましたが、1sも痩せないです。本当にダイエット効果があるのか信じられませんが、とりあえず続けてみようと思います。』

 

 

 

?確かに“短期間で痩せた”と言う人もいますが、
“生活環境”の違いや“体質”などで結果の出方は変わってくると思います。

 

また、何を試しても“1週間”で結果はでないと思います。

 

 

また、せっかく置き換えてもお腹が空いて、
以前より食べてしまうようでは効果は期待できませんので、

 

“牛乳”や“豆乳”で作ってみたり、“置き換えする時間”を変えるなどの
工夫が必要なのではないでしょうか?

 

 

 

 

◎まとめ
ダイエットスムージーのダイエット効果に関しては、個人差がとてもあると思います。

 

 

・ただ飲むだけで痩せる、と思っている人
・少しでも早く痩せたいから運動を取り入れようと努力する人

 

そのような形で効果に違いが出てくると思います。

 

 

 

しかし、“肌”に関しては、評価の低い口コミでも、
“効果があった”と言う人も多かったので

 

これは“皮膚科医”の先生も開発に
携わっていますので肌に良い栄養素がタップリ入っていると言う事だからなのではないでしょうか♪